Phobien
Es handelt sich um eine übertriebene Angst vor einem ganz bestimmten Objekt bzw. vor einer ganz bestimmten Situation. Schon alleine die Vorstellung erzeugt Angst.
Man unterscheidet:
- Agoraphobie
-
- z.B. auf öffentlichen Plätzen
- in Menschenmengen (öffentliche Verkehrsmittel, Kaufhäuser, etc.)
- Soziale Phobie
-
- der Betroffene fürchtet, in Anwesenheit anderer zu versagen
- Spezifische Phobien hervorgerufen durch
-
- bestimmte Situationen (enge Räume wie Flugzeug, Tunnel, Aufzug)
- bestimmte Objekte (Schlangen, Spinnen, Mäuse)
Zwänge
Zwangshandlungen sind meist sinnlose Rituale, um ein unwahrscheinliches, schlimmes Ereignis abzuwenden oder sich von Schuldgefühlen zu befreien.
-
- z.B. Reinigungszwang (übertriebenes Händewaschen, etc.)
- z.B. Kontrollzwang (dauernd kontrollieren, ob der Herd ausgeschaltet ist, etc.)
Wenn diese zwanghaften Handlungen immer mehr Zeit beanspruchen und der Tagesablauf dadurch empfindlich gestört ist, kann es sich um eine Zwangsstörung handeln.
Ziel meiner psychologischen Behandlung:
Sie lernen neue Fähigkeiten und Verhaltensweisen zu entwickeln, um Phobien & Zwänge erfolgreich zu meistern.