Kennen Sie das?
- Immer mit der Arbeit im Rückstand
- Selten das Gefühl der Zufriedenstellung mit der Leistung
- Ständige Unzufriedenheit mit sich und der Umwelt
- Schlechtes Gewissen beim Nichtstun
- Ruhelosigkeit mit ständigem Arbeitsdrang
- Gehetzt sein
- Unvermögen sich zu entspannen
Wird bei den ersten Anzeichen von stressbedingter Erschöpfung nichts unternommen, wird der Stresszustand im Gehirn zum Dauerzustand?
Folge sind körperliche Beschwerden:
- Nackenschmerzen
- Sehverschlechterung
- Kopfschmerz
- Immunschwäche, erhöhte Krankheitsanfälligkeit..........
Ziel meiner psychologischen Beratung:
Durch gezieltes Stressmanagement wird der Umgang mit Stress gelernt, damit Sie nicht in die "Bournout-Falle" tappen.
Sie erlangen in Zukunft:
- Mehr Freude, Gelassenheit, Ruhe und Leistungskraft